1. Bea mai multa apa! Da, e dovedit stiintific faptul ca o mai buna hidratare a corpului duce la o viata mai sanatoasa. 2. Renunta la bauturile acidulate. Acidul nu are nicio valoare nutritionala, ba mai mult, mananca din oase si din dinti calciul, plus alte rele. 3. Renunta la… Citește în continuare!15 sfaturi pentru o viata mai sanatoasa